7-i soovitus silma all olevate ringide vähendamiseks

Postituskuupäev: 12.06.2024

Roheline tee kohvi asemel
Eriti kui joote kohvi iga päev, saate selle harjumuse asendada rohelise teega. Kohv raskendab öösel magamist ja põhjustab silmade tekkimist silmade all. Lisaks on rohelises tees tugev antioksüdant, mis hoiab silma all olevad silmad varakult minema.
Lisage oma taldrikule rohelised
Suure raua sisaldusega köögiviljad, näiteks spinat ja spargelkapsas, on tumedate ringide raviks väga tõhusad. Suure rauasisaldusega köögiviljad tagavad parema vereringe. Teaduslike uuringute kohaselt öeldakse, et tumedad ringid on ainult naha all olevad veresooned. Kui teie silma all olev nahk on muudest kehapiirkondadest õhem, näeb see välja silmatorkavam.
Installige rakendused oma telefoni
Teine võimalus silmade alt tumedatest ringidest vabanemiseks on vesi. Teie silmade all oleva vee kogust saate vähendada, kui rahuldate oma keha vajaliku veekoguse. Kui unustate vett juua, saate telefoni meeldetuletusrakendused alla laadida, et õppida, kui palju vett teie keha vajab ja mida regulaarselt tarbida.
Jaht seljas
Öösel proovige võimalikult palju selili lamada. Kuna vedelike voolamine teie silmade all ei toimu teie küljel lamamise tagajärjel ja see põhjustab teie silmade all kottide moodustumist. Lisaks põhjustab näole lamamine kortsude varase tuvastamise, kuna nägu surub padjale.
Tehke peterselli mask
Petersell on C- ja K-vitamiinide allikas, mis aitavad naha kergendada. Sel põhjusel tehke oma silmade all mask peterselliga, mida kodus valmistate.
Kasutage päikesekaitsefaktoreid
Kasutage päikesekaitsefaktoriga kreemi, näiteks öökreemi. Need kaitsevad teie nahka ja takistavad silmarõngaste teket.
Hoidke silmad jahedad
Hoidke oma silmade all külmasid asju nagu jää, lusikad sügavkülmas, külmad kurgid või kartulid. See vähendab silmade all olevat turset.