Kuidas saab rinnapiima suurendada?

Sisukord

Rasedad emad seisavad pärast rasestumist silmitsi paljude küsimuste ja probleemidega. On väga tavaline, et emad teevad sel perioodil uuringuid, et suurendada lapse piima ja tagada, et laps oleks piimast küllastunud. Rasedad emad peavad olema psühholoogiliselt mugavad. Hirm, et ei saa imetada, ja mure, et piimast pole piisavalt, mõjutavad piimatootmist alati otseselt. Need tegurid on olulised, et teie lapsel oleks tervislik elu ja et teda toidetakse alati kvaliteetse piimaga. Selles idees võivad eksida eriti ootavad emad, kelle arvates rinnad on tühjad. Ajal, mil arvate, et teie rinnad on tühjad, saate piimatooteid palju rasvasemaid ja toitainerikkamaid. Ükskõik kui väike summa pole, peate olema kindel, et see on teie lapsele kõige tervislikum. Ükskõik mis põhjusel, peaksite oma last alati imetama. Kuna piimatoodang on sõna otseses mõttes otseselt seotud teie lapse imetamisega. Mõnel emal on mõte, et kui last rinnaga toidetakse, lõpeb liiga palju piima. Ehkki see mõte on täiesti vale, kasvab piimatoodang aina enam ja enam, samal ajal kui emad jätkavad oma lapse imetamist. Loomulikult peaksite imetamise ajal uskuma, et piima, mida kasvab nii palju, kui saate imetada, saab teie lapsele piisavas koguses ja see on palju tervislikum toitumine. Hoidke oma last alati rinnaga, sulgedes oma kõrvad keskkonnast tulnud kommentaaridele. Lapse imetamine mõlema rinnaga annab olulise eelise. Rinnaprobleemide vältimiseks peaksite tähelepanu pöörama lapse imetamisele mõlema rinnanibuga. Lisaks kiirendab selline lähenemisviis teie piimatootmist ja tagab teie lapsele tervislikuma elu.

Peaksite tutist ja pudelist eemale hoidma

Imetamise perioodi alguses peate vältima pudelite ja tuttide kasutamist. Te peaksite seda teed mõneks ajaks jätkama, enne kui teie laps saab reflekse ja tal on soov imeda. Teie laps on seega palju rohkem valmis.

Peate lõpetama liigse magusa tarbimise

Kõige eksitavamad kommentaarid, mida keskkonnalt saate, et suurendada piima tarbimist liiga palju magustoitu, on esitatud vales teabes. Vastupidiselt teadaolevale ei aita liigne magusatarbimine kunagi rinnapiima suurendada. Spetsiaalselt valmistatud šokolaadi- ja halvaas magustoidud ei aita teil kaalus juurde võtta. Isegi kui te ei saa lõpetada valmismagustoidu söömist, on beebi tervise jaoks alati oluline, et tarbiksite seda tasakaalustatult.